Crashdieet .nl - yoghurtdieet

Jaren geleden (20 of zo) stond het dieet in de libelle.

Week 1 en 2:

Om de dag een yoghurtdag = 2 liter magere yoghurt evtueel optimel.
Bij duizeligheid een druivensuiker nemen.

Andere dagen

3 schaaltjes magere yoghurt
3 boterhammen met mager beleg
3 appels
mager vlees/vis, groente, aardappel

Week 3

1 yoghurtdag, 2 "gewone"dagen

Week 4

1 yoghurtdag, 3 gewone dagen.
Langer dan 4 weken mag je het niet volgen.